![NO139.『短所』だと思っていたものが『長所』だと気づける『リフレーミング』-札幌カウンセリングこころの相談所 ブログ](../img/ヘッダー17.jpg)
今回の【心理カウンセリングと心理学】のブログは、『短所』だと思っていたものが『長所』だと気づける『リフレーミング』というテーマです。札幌『カウンセリング こころの相談所』が実際にカウンセリングで使用するリフレーミングをご説明します。
今回の【心理カウンセリングと心理学】のブログは、『短所』だと思っていたものが『長所』だと気づける『リフレーミング』というテーマでご説明します。
『アドラー心理学』では、『短所』を見ずに、『長所』を見ることが大事です。
タイトルの言葉『リフレーミング』は、『アドラー心理学』の言葉ではないのですが・・・
どのようなものでも、一つの面だけではなく、必ず複数の面が存在します!!
それでは、『短所』から『長所』を見つける『リフレーミング』の例を見てみましょう。
失敗は成功のもと、失敗は成功の母と言われています。
いかがでしょうか?
『リフレーミング』は、札幌『カウンセリング こころの相談所』がよく使用するカウンセリング技法です。
是非、『リフレーミング』を習慣化し、スキルを磨いていきましょう!!